• 11.15 飛びつきトキーニョの巻

• 11.8練習

• 11.1練習

• 10.25練習

• 10.12　横三角の日

• 益荒男シャツ

• 10.4練習

• 9.27練習

• 9.25キック練習

• 最近の寝技クラス

• 9.11キック練習だが総合練習

• 藤井惠選手　ラストファイト

• 8.30練習

• 『益荒男宮古ＭＭＡチーム』Ｔシャツ　

• 第３回ニコニコグラップリング

• 7/21パラエストラ八戸さんで試合してきました2

• 7/21パラエストラ八戸さんで試合してきました。

• 7.16練習

• 7.10練習

• 6.21練習

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