しばらく更新してなかったので一気に行きますよ～。
10月は打撃クラスも寝技クラスも水金フル稼働。
どちらも試合を控えておりますので。
最近の打撃クラスは、なんと高校生メンバーが6人も！
大竹空手部長の広報の賜物でしょうか！？
初心者は基本の動きやミット打ちをしっかりと。
試合組の大竹＆ヒゲさんは８５ｃｈの指導のもとスパーも激化！！
一方の柔術クラスにも新メンバーが2人。
柔道・柔術・合気道をたしなむ浅山さん。
高校レスリング部主将の通称“2代目”。
2人とも強いです！
練習メニューは
10/3 クローズドガードからの腕十字 三角絞め
10/10 ブラボーチョーク特集
10/15 アナコンダチョーク 足さばきパス レッグドラッグ パスに対する防御ムーヴ
10/17 スパイラルからの潜り特集
10/22 サイドからのアームロック３種 バックチョーク フックスイープ＆シザースイープ
10/24 両足かつぎパス 片足かつぎパス ベリンボロからのベリンボロ
10/29 マウントからの十字 サイドからの十字 ロングレンジパス 壁ドリル
10/31 ワームガード ワームガードを作れなかった場合の逆サイドラペラガード
ワームガード批判もありますが、やってみると派生するサブミッションが多くて面白いですね～
１１月も楽しい格闘技ライフを！