突然ですが、みなさま息抜きできていますか？
私の息抜きはずばり、一人時間を思いっきり楽しむことです
はい、むっちゃシンプルです笑
特に何かをしよう、どこかへ行こう、ではないんです。
日頃、子供が保育園から帰ってきてから次の日また保育園まで送っていくまでは
子供時間軸で過ごしますよね。
そろそろご飯食べさせて、すぐお風呂いれて、少し遊んであげて、寝かしつけなくちゃ、、
特にうちの場合、なかなか寝付いてくれないので寝る部屋にいってからの時間も長いのです
子供が寝た後の自分時間って最高～！とママ友から聞きますが、
私の場合、９割がた一緒に寝落ちしています
そんなこんなで日々のストレスって結構溜めちゃいがちなんですよね
私の仕事は午前と午後に分かれており、昼休憩のあいだ２時間ほど自由時間があります。
そうです、ここが最高に楽しみな時間なのです
私はこの時間に、大好きなハーブティーとお気に入りのアロマの香りをお供に、NetflixやYouTubeを見たり、ジムへ行って大量の汗をかきにいきます
最近は暑くなってきたので夏服が欲しいな～と思い、久しぶりに自分の服を買いに行きました。
子供がいると焦って選んで後悔することがあります汗
人それぞれストレスの解消法は違うと思います。
私がお伝えしたいことは、自分は思っている以上に頑張っているから思っている以上に自分を甘やかしてあげましょうということです
子供がいると、つい自分のことは後回しにしがちですね。
それを否定するわけではありません。だってそれだけ大切な自分の子で、
それだけ大切にできるママさんは本当に素敵だと思います
前回の記事でも書きましたが、ママの雰囲気って子供にすごく影響を与えると思います。
なので、自分をHAPPYにすることが子供、家族をHAPPYにします
特別なことはしなくていいんです。
一日のうちの数時間、数分でもいいので、自分のために使う時間を作ってみてください
余談ですが、私の目標は、世の頑張る女性を癒すことです。
急にざっくりとしたお話になりましたが、何度考え直しても根底の考えはいつも変わりません。
どのような形で実現するかまだ分かりませんが、このブログを読んでくだっさている方々に
癒しの場を提供できるように頑張ります！
最後まで読んでいただきありがとうございました。
今日も一日、お疲れ様です
mint*
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