最近は体調不良の方が多いですね
朝は冷え込むけど、いまだに日中は汗ばんだりするので体がついて行きませんよね
その冷え込みと日中の気温の差で 「寒暖差アレルギー」 というものになる方が多いそうですよ
寒いと、耳や鼻が冷たくなって赤くなったりするじゃないですか
そうすると
鼻の血流が悪くなる
鼻の働きが衰える
鼻水・鼻づまりなどのトラブルが起こります
ズルズルやっている方周りにいませんか![]()
防衛術としては、血流を良くするとよいそうです 血流を良くするには
マスクをする
入浴
ショウガなどで血行促進
これらが有効とされています
まだ最高気温が25度を上回る日もあるようですので、体調管理には気を付けたいですね![]()




