指の筋肉きたえる

５本指ソックス買ってみました！　　ずっと気になってたんだよねー

履いたことありますか　　履くのに時間がかかりますね

　　　　　　　　　　　　　

男女問わず現代人に多いらしいのですが、本来は５本の指全部使って歩くべきなのですが、

薬指と小指があまり使われていないそうで、指にもちゃんと筋肉があるのでどんどん退化していってしまいます

その２本の指がピンと伸びていなかったり、指でグーパーができないと、筋肉がなくなってしまっています

でも、これだと、指一本一本が独立して、指も伸びています

指の筋肉が衰えていると感じた方は、下のように指の間に手の指を差し込み、グーパーをしてください

そして、グーパー運動をすると、少しずつですが、うまく指を広げられるようになってきますので

テレビを見ながらでもやってみてくださいね

私もそうでしたが、慣れるまではかなり痛いです

それまでは小指が全然動きませんでしたが、動かせるようになりました

普段はこんなところ気にしないと思うので、やってみてくださいね

今年のサマソニ

途中まで出演者をチェックしていたのですが、今年はミスチルが出演するんですってね

最近知りましたが、時すでに遅し・・・

サマーソニック 　は２日間開催されますが、ミスチルの方の日は完売だそうです

今年も出演者すごいよ　メタリカ　リンキンパーク　ミューズ　２日間のうちどちらにも行きたくなるような出演者ばかりです

わたしは　おととし２０１１ 年に行きました　　むかし　２００１年 　にも行きましたね

その時はなんと！まかれている水をかぶって携帯を水没させるという失態を犯しました

ミスチルじゃないほうの日ちょっと行きたいなー

でも、なかなか一緒に行ってくれる人が見つからないんですよね

日陰のないスタジアムで丸一日　体力も必要ですから

前回行ったときには、同行者のチケット代を支払って一緒に行ってもらいました

本当に好きな人は一人でも行っちゃうそうですが　わたしにはそこまでの熱意はありません

早すぎだよー

なっなんと


早くも次の月曜にプロフィール写真を撮りに行くことになってしまいました


ホントは７月に行こうと思ってたのに～

来週早々空いてるって言うから


ダイエットももう間に合わないよー


いいのが撮れるといいけど、、心配

プロフィール写真撮影の申し込みをしました

昨晩、プロフィール写真を依頼するところを選んでいて、ここに決めようかな　って場所を決めてから眠りにつきましたが

まだ申し込んでもいないのに、楽しみで、妄想がどんどん広がり　眠れなくなってしまいました

これだけでワクワクできてしまう私・・・単純すぎるな

はじめに目星をつけていたところがあったのですが、担当が男性しかいなかったので、やめました(すみません）

今回選んだところは、女性しかいなかったのでそこにしました

場所も、遠くなるし、金額もアップ　でも、少しの差ならよりよいものを選びました　　

と言うことで先ほど申込みしました　早く連絡来ないかなー

７月に撮影予定ですので　その模様はまた紹介したいと思います

いいのが撮れるといいな～　予約いっぱいだったら困るなー

のどかな我が家

家を出たとこにいました


わたしの家は部屋から森？も見えますし、のどかな場所です


道路からも離れていてとても静かです


しかし最近引っ越してきた人の車のエンジン音がみょうに大きくて、、、


エンジンもなかなか切らずにゴソゴソやってます


文句言ったら怒られるかな





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