今日も暑いですね 猛暑日が４日続いていますからね
夏は露出が増えますね やっぱ二の腕気になりませんか
先日洋服を着て鏡を見たら、二の腕がものすごく気になりました
そこで、二の腕トレーニングを始めたところ、少し引き締まった気がします。
腕を耳に付けるように上に伸ばし、力を入れて握り拳を作ります
そして、その腕をその状態のまま、拳を前、後ろとねじります これを繰り返します
簡単な運動ですが、回数こなすとかなり腕がだるくなります
お風呂に入りながら、テレビを見ながら、簡単にできるのでとてもおススメですよ
ＴＢＳテレビ 日曜劇場 「半沢直樹」 観ましたか
わたしは観ましたよ ＣＭでのセリフ
「やられたらやり返す 倍返しだ」 に虜になりました
このＣＭで、観ることを決めました
そのシーンを繰り返し見られるように、録画までしてしまいましたよ
このセリフって、腹で思っても、なかなか言葉にできませんよね
やられたらやり返す なんてダメだって教育されてきましたから
自分がされて嫌なことは人にしちゃダメなんて
しかも 倍返しですからね(笑) 半沢直樹みたいに強い意志を持てるようになりたいです
視聴率も今期最高の１９．４％だったそうです
この時間帯のドラマを観るのは初めてです だからＪＩＮ や 華麗なる一族 や ビューティフルライフ この辺は観ていません
いやぁ～久々に面白そうなドラマです
次が楽しみー
篠原ともえさんの着ている衣装は、篠原さんが、自分でデザインして、作成しています
デザイナーとしても活動したいそうです
そして篠原ともえさんは、ユーミンのご主人のラジオに出演した時に、今自分がしている活動を話したそうです
すると、ご主人から「じゃぁユーミンの衣装デザインしてみなよ」と声をかけていただいたそうです
いやぁ 夢は人に話せとよく言われていますからね
仕事を始めるとなったら、どんどん名刺を配れ とか
それでもしかしたら、誰かの目にとまるかもしれませんからね
うん
わたしもドンドン無謀とも思える夢を話していこ
名刺も作ったし、バンバン配ってこう よかった 目立つ名刺にしといて
やっぱ 夢は念じているだけでは叶いませんね
