風邪のあと、咳が１ヶ月以上続いている私。
しかも、１日中ではなくて、夜に集中しているのです。だから、寝不足ぎみ。
何年か前にもこんな状態で吸入や貼り薬を使ってました。
そのとき、『交感神経と副交感神経が入れ替わるから夜に咳がでるんだな』と言われた記憶だけ残っていて、今も夜になってきたら(あー神経が交代したのね)と意識してしまう(笑)
お正月で病院も休みだし、何かいい方法はないかなと食べ物を試してるのですが、
ハチミツ大根は私には効果がわからなかった。
次に、蓮根スープ。
生の搾り汁はちょっと抵抗があり、加熱してスープに。加熱して効果は大丈夫か心配しつつ、昨日はおろし生姜と中華味のチューブで味付け。
味は生姜がキツくておいしくはない。
でも、夜中に咳で起きなかった！！！
明け方にまた飲んで、効果が切れて昼間に咳が復活。
さっき咳がひつこいので、またスープを作った。
今度は出汁とめんつゆで味付け。
でも、味が薄くてうまくはない…
が、効果はあり、今は咳が全然出ない！！
蓮根って咳に効くのね。嘘みたい♪
いま蓮根安いし良かった。
次は味噌汁味にしよう。
