春休みが明日で終わる

娘の春休みが明日で終わり。
約１週間の春休み。あっという間すぎて何して過ごしたか覚えてない…(;´д｀)


『ああああ…１週間、長いわー！一人で二人の娘の相手するの、私イライラ母さんになるに決まっている…』


と、楽しみなんてことよりも不安と憂鬱ばかりだった。
娘にイライラしてしまう自分が嫌でしかたない。
旦那がいたら、疲れたら交代してもらえて心に余裕が持てるのに…。旦那がいるときに、あんなに娘たちにイライラしないのに。。。


2歳の娘も『自分で！！』が口癖で、
上手くいかなくて怒り、手伝っても怒り、怒りまくる。
私はひたすら待たされ、私がやれば数秒の事を何分も待たなければいけない上にギャーギャー泣かれてこっちが怒りまくりたい気持ち。

でも、人間の成長過程なんだからこれでいいのだ、と自分に言い聞かす。



下の娘にペースをもってかれ、上の娘が心配になる。上の娘にも『抱っこして』と言われるけど、私の抱っこ争奪戦に、下の娘の威力が半端ない。
押し出しで下の娘の勝ち。


本気出せば上の娘が勝つだろうに、手加減してくれてるんだろね。
姉妹喧嘩で悔しい顔して拳を上に叩く前に我慢してる上の娘を何度も見たことある。

我慢の娘。
娘を明日はいっぱいハグしよう。
大好きを伝えよう。


私、ここ数日で自分と娘のスニーカーを探していました。
コンバースがいいかな～♪って、サイズだけ娘に履かせて、私がデザインを決めるって考えしかなかった。

でも、さっき、
『あれ、上の娘って5歳なんだから自分が履きたい靴を選べるわ、、、、』って気付いた。

娘のものは娘が決める、娘の人生は娘のもの。
娘は一人の人間。

肝に命じよう。


私は自分のことも認めてあげよう。

スッキリした家にしたくて、掃除しまくり、
家族の健康を守りたくて、頑張って料理を作り、
娘たちに楽しんでほしくて、公園に連れていき、
旦那が倒れないように、家にいるときは休んでもらい…


でも、口が重い旦那は、労いや感謝の言葉を言いません。

だからか、私は頑張ってクタクタなんだけど、ダメな自分ばかり目についてしまう。１０個頑張ったことがあっても、娘に怒ってしまった自分で０。みたいな。


でも、ほんとに気力体力がなくなったときには、旦那に私が言う事をそのままでいいから私に言って、

とお願いし、
『今日も大変だったね』
『頑張ったね』
『ごはん美味しかったよ』
『お疲れ様』

と、旦那に言わせています。
私が言ってほしい言葉。

本当は自発的に言ってもらいたいけど、恥なのか、思ってないのか不明ですが、そんなのどうでもいいから私を労ってほしー！！ってことです。


料理を食べたら『美味しかった』『ごちそうさま』って礼儀よね。無言とかないわ…
完食してたって、こちらには何にも伝わらないからね。


夜はろくなこと考えないし、深刻になるし、嫌だわ。でも、４月になったばかりなんだから、私も気持ちを新たに過ごしたいなー。


子供は一人の人間！！

大好物ご飯

どーんっ！！

迫力あるでしょ？
最近食べているご飯なのですが、白米ともち麦が半分ずつ、あと茹でた小豆を適当にいれて炊きました♪

粘りがない赤飯って感じで、すっごく美味しいです。でも、旦那や娘たちには『普通のご飯食べたい』と言われそうなので、これは私専用。



混ぜるとこんな感じです。
もち麦がプチプチして、小豆はほっくりして本当に美味しいの～。

これを毎食だいたい１００㌘食べてます。
白米だけよりも、よく噛んで味わっているし、もち麦と小豆の栄養もとれて、いい感じだと思う。



朝から小豆を茹でていたのですが、ちょっと茹ですぎてしまったので、それはあんこになるまで煮詰めて、餡パン作りました。


旦那は朝イチ農作業のお手伝いで外仕事をしていて、帰って焼きたての餡パンを美味しそうに食べていました。


疲れて帰ってきたら、焼きたての餡パンがあるって幸せじゃないですか？！！


旦那は全然喜んでるようすがないのですが、それって普通に考えて失礼半端ない。


『美味しい』『嬉しい』『ありがとう』は、言葉で言わないと通じません。
2歳の娘なんて、私が机を拭いただけで

『おかーさん、ちゅくえ(机)ふいてくれてありがとう！』
と言いますよ(笑)

もう、抱き締めるしかありません(笑)
旦那ってほんとに言葉足らず。

それなのに、せっせと作る私って何なのだろう…

今週はヘルシーで

今日のおやつはフルグラ入りヨーグルトとバナナです。


今週は週始めに、内科に行ったのですが、お正月から急激に増えた体重をドクターにチクチク言われました(笑)


「こりゃもう、でっかいかーちゃんやんか！」
と言われ、どんな気持ちになったかというと、


「ですよねーっ！！私、頑張って戻します！」
って気持ちになった。背中おされた。


で、またアプリでカロリー計算と、毎日体重グラフ入れてます。
今んとこ、１キロ減。

私は、おやつとパンやごはんの食べ過ぎと、運動不足ね。

階段登った直後だったからか、本当に血圧が高めなのか、血圧が１４０あったし、減量とあと減塩にも気を付けていきたい。はかり直して１３０…ｳﾑ.


第３者に言われたからか、食欲も落ち着いていて、我慢してる感がありません。


ホットトマトジュース(オリーブオイル入り)、酢たまねぎ、小豆水、もち麦ごはんもお試し中なんです。煮た小豆はもち麦ごはんと一緒に炊いているから、糖質オフにもなる。


どれも大好物なので、無理なくできてますよ。
産後はするする痩せて、断乳してからやっぱり太る私。母乳って本当にカロリー消費がすごいんですね。