ブログネタ：
夏に食べたい物教えて 参加中
毎日
暑いね～
が、ご挨拶に
なってしまいましたね
黒マグはスイカ、
お素麺、キンキン冷えた
ビールです
エアコンの効いた
部屋で冷た～い
部屋で冷た～い
飲み物、かき氷、アイス、
パフェ など食べ過ぎていませんか
パフェ など食べ過ぎていませんか
体温が下がり
涼しくなりますよね
涼しくなりますよね
でも… 急に体温が下がり
身体は悲鳴をあげているんです
身体は悲鳴をあげているんです
その結果
代謝低下
で痩せにくい体質、夏バテ
で痩せにくい体質、夏バテ
浮腫み、シミ＆シワの原因になりますよ
でも
スイーツ食べたい
スイーツ食べたい
そんな時は
冷えていないスイーツ
お芋、カボチャ、自然食品、無添加の物を食べてね
お芋、カボチャ、自然食品、無添加の物を食べてね
お料理には
唐辛子
発汗作用
発汗作用
シソ
防腐力が強く代謝UP
防腐力が強く代謝UP
生姜
冷え性改善作用
冷え性改善作用
山椒
浮腫み予防
浮腫み予防
この時期こそ身体を冷やさない様に
注意してくださいね
マグロ
デラックス
冷たいモノは食べないにゃんよ
By マグロ
By マグロ
我が家の
今夜の夕食
マグロ刺身で～す
今夜の夕食
マグロ刺身で～す
