気分が凹む時は !?(･_･;?

誰にでも気分が凹む落ち込んでる事ってありますよね

              

そんな時は食物からPOWERを貰いましょう

濃い色のお野菜がお勧めです 

ピーマン、人参、カボチャ、ほうれん草、小松菜、トマト  etc

カレー、キムチなどの辛いものは頭＆心を活性化させ

ポジティブ思考にさせてくれます 

月様を眺めましょう

 寂しさ＆悲しみをなぐさめる効果がありますよ

  ベランダから 

黒マグ   毎晩お空を眺めてから寝ています

ポジティブな人と会ったり

お散歩、ショッピングなどに

お出かけしてリフレッシュしましょう

楽しいイベントですよ

4/14 月曜日  10～16  

場所 美癒空間。 中山駅  徒歩5分

フリマ未使用 お洋服、雑貨、化粧品  ¥50～  

ワークショップ耳つぼ  ¥500. 

          ポイントメイク ¥500

ワークショップ参加者募集中 

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