浜田ブリトニーが10キロやせたという
酵素ダイエットを始めて、まもなく3週間。
どんな感じかというと・・・
-1.8キロ～-1.4キロあたりをフラフラしてます(笑)
夜を食べると、
やっぱり戻る・・・
ちゃんと置き換えると、減る
単純なんやけど、それ以上がなかなか減らない！！
で、最近ではウォーキングを追加しています
ただ！！
3週間で約1.5キロ減ったこともあり、
生理が遅れてます
急激なダイエットは禁物ですな・・。
地道にがんばりまぁ～す
金曜日、またまた梅田でランチしてきましたぁ！！
＠ルクア(笑)
でも、こないだとは違って10階？くらいの飲食店街で
イタリアンを食べてきました！
前の会社の同期Ｓちゃん。
去年結婚して、すっかり主婦
って感じで、
ご飯作りのことやパートの話を聞かせてもらいました
家を買ったそうで、今月引っ越しだとか・・。
また新居にお邪魔しなきゃなぁ
さて、友達は昼からパートだったので、
そのあと一人ブラブラしてきました。
で！
前から使ってる「ベアミネラル」から、
スキンケアが出たそうで、トライアルキットを買ってみました
伊勢丹大阪店の化粧品売り場にあります！
洗顔にはちょっとツッパリ感が残るから、
それが嫌いな人には、
ちょっと不向きかな・・・
でも、保湿液ってやつが、
1本で化粧水と乳液と保湿の役割をしているそうだから、
肌に合うようなら、コスパはいいかも・・・。
ちなみに・・・・
洗顔料・保湿液・夜用美容液がトライアルセットになって5,040円です
気になる方は、ぜひどうぞ
昨日、久しぶりに友達とランチしてきました＠梅田。
ランチは、LUKUAのB1にある、ベーカリーカフェ。
パンが5切れ（全部違うパン！）と、スープ（ミネストローネorコーンスープorオニオンスープ）と
サラダで、840円。
二人ともダイエット中なので、ヘルシーにしました
とか、言いながら・・・
ケーキ食べましたぁ(笑)
ハービス大阪にある『Roll Madu』ってとこ。
ロールケーキがいろいろあって、お気に入り
ちなみに、これは「キャラメルマロン」一切れ380円くらいでお手頃です～
昨日は、結局朝に酵素を飲んだので、
夜ごはんも普通に食べてしまった・・・。
反省・・・
たまには、食べたいもの食べないと
体に悪いしね！！
うんうん！！
先日、始めた酵素ダイエット。
ブリトニーのブログを見ていると、
骨盤のゆがみを治す為に、
『骨盤メイクシェイパー 』をつけているって書いてたので、、、、、
早速、買ってみた！！！
↑単純すぎる・・・(笑)
しかも、2色も買ってしまった(笑)
1枚3,129円なので、お手頃です！！
これは、腹巻のように巻いておくだけ。
真ん中のベルト部分はマジックテープになっていて、
骨盤の上からしめつけます。
そんなに苦しくないし、
ゲルマニウムが入ってるらしく、
ベルト部分がほんのりぬくくなるねん
服にもひびかへんから、
なかなかよさそうです！
これで、体のゆがみも治してますますがんばるぞ！！！
でも・・・
この2日で500g戻った
まだまだ油断禁物！
っていうか、運動しなアカンな・・・・
最近、忙しいのを言い訳に、ダイエットをしていませんでしたが・・・・
また始めました！！！
酵素ダイエット！！
浜田ブリトニーのブログで紹介されていて、2か月で10キロやせたとか！！！
会社の先輩と同僚と3人で一緒に頑張ることに
今、使っている酵素は『ベジライフ
』ってやつです
普段の食事に酵素を置き換えるだけなんやけど、
お腹が減りにくい！！
最初は、ホンマに？？？って思ってたけど、
ホンマやねん！！
私は、夜食べる時間が遅くなることが多いので、
夜を置き換えています
会社で18時くらいに酵素を飲んで、それっきり。
お腹が空いたと思ったら、水や野菜ジュースでしのぎます。
今日で4日目ですが・・・・1.6キロ落ちました！！！
ただ、食べてないだけなので、
3食食べると戻ると思うので、
これをキープしながら、運動も加えて安定させていきたいなぁ～
とりあえず、夏に向けて－5キロがんばるぞ！！！！！！
この週末は、日光東照宮へ行ってきました！！！
東京から車で約2時間半！
マイナスイオンたっぷり♪
有名な見ざる聞かざる言わざるもバッチリ写真に収めてきました
徳川家康を祀っている日光東照宮。
近くには家光を祀る場所もあったりと、有名な場所が3か所あって、
ざっと回るのに2時間くらいかかります！
しかも、階段が多かったり
砂利道が多かったりなので、
絶対にスニーカーがおすすめ！！
ヒールの女性もいましたが、
歩きにくそうでした・・・
たまには、こういう自然の中に行くのもリフレッシュできていいね
帰りは、宇都宮によって餃子を頂きました！！！
焼き餃子と揚げ餃子を食べてんけど、
めっちゃおいしい！！！
お肉もたっぷりで、キャベツの甘さもあってサイコー
ぜひ、一度お試しあれ
ゴールデンウィークは彼と過ごしていました
温泉に行きたいね～ってことで、
有馬温泉に行ってきました！！
関西にいるのに、何気に初めてです(笑)
彼は東京からはるばるきてくれましたぁ
お宿はというと・・・
ここは、有馬温泉街から少し（5分ほど）離れていて、
すごく静かなところでした。
お子様は御遠慮くださいというところで、
5組程度しか泊まれないねん。
で、お部屋も10畳の広間と8畳の控え、縁側がありました
食事は、部屋食！
神戸牛のしゃぶしゃぶ
泊まってるお客さん数が少ないから、
うまく時間をずらせばお風呂も貸し切り状態！！
私は3回入ったけど、
全て一人でした
2食付きで39,900円やったけど、
かなり満足できました！！！！
有馬温泉に行く際は、ぜひ
佐川急便のトラックと言えば、
ブルーですよね！
でも・・・・
先日、東京でミドリを見たーーーーーー
小さいけど、わかるかな？？
ちなみに、ピンクも見たことありますが、
サ～って走っていってしまうから、
写メ間に合わず・・・
他の色も、写真に収めたい！！！
ファミマで新しいデザート発見！！
普通のシュークリームを買おうと思って行ったけど
せっかくなので、こっちにしてみました
ちゃんと商品名を見てなかったんやけど、
ぎゅうひだけかと思ったら、
シュークリームをぎゅうひで包んであった！！(笑)
ちゃんと読めよっって感じです(笑)
ん～～～～～
味はおいしいんやけど、
ぎゅうひがでかすぎて食べにくい！！
＆シューの皮とぎゅうひがコラボしきれてない！！
一口で食べれるサイズのほうが良い気がする・・