@body_salon_roots 美脚の秘密♪♪笑良かったら実践したて下さい。美脚... @body_salon_roots 美脚の秘密♪♪笑 良かったら実践したて下さい。 美脚ランジ‼︎ 【ポイント】 ①膝が内側に入らないとこ ②例えば、右脚を前に出す時は左の骨盤から動いていく。 この②が難しいです。 ③お腹を軽く締めて下さい 以上‼︎ 繰り返し動画を見て下さい。 僕の骨盤の動きを真似して下さいね^ ^ #ストレッチ#トレーニング#美脚#パーソナルトレーナー#ダイエット#O脚改善#ウォーキング#モデル#gym#小顔#骨盤 #心斎橋#南船場#ミナミ#難波 Shin.Nさん(@shingo.37)が投稿した動画 - 2016 Jun 2 10:00pm PDT
