昨日、NHKスペシャルで観ました。


10年くらい前だったでしょうか、「卵子の老化」についてもNHKで特集を組んでいていて、私が40で出産した事で楽観視していた子供を望んでいた親しい後輩に、NHKの番組を伝えて、本気で妊活を始めて無事に今は小学生のママです。



卵子の老化もそうですが、更年期をメディアで取り上げてもらえるということが、とても意義がある事だと感じています。



わたしも更年期ど真ん中世代。
幸い、今のところは手指のこわばり程度で漢方を処方してもらって安定していて、疲れやすさなども更年期からなのかもしれませんが、よく言われるイライラや多汗などはまだなく過ごせています。



番組でも言っていましたが、
生理休暇や産前産後休暇は労基法で定められているのに更年期についての休暇は整備されていない。


これはど真ん中世代にとっては全く同感です。



更年期は症状が多岐に渡るから、区別がし辛いなどハードルが高いかもしれませんが、私が社会人になった30年前に比べたら女性の社会進出が当たり前になってきた今だからこそ、男性とは違う身体の不定愁訴がある事を理解し合える世の中になってほしいです。



疲れたら頑張らない。
疲れたらゴロッと横になる。


仕事中はそういうわけにはいかないけど、幸い、旦那さんは私が疲れた時については寛容で、夕食作りを担当してくれたり、外食なりデリバリーなりで代替えしたりが出来るのは有り難いですね。


洗濯物を洗っては乾かし、洗っては乾かし、アレ?引き出しのタオルも下着も空っぽ💦という平日もよくあります😆畳む気力が湧かないというね💦それも特に家族から責められないので疲れている時は甘えています😆👍



これからの女性のためにも更年期と仕事と共存しやすい社会になってほしいですね。






娘が習い事している時間に

川沿いをお散歩。




コロナ禍で

とにかく運動不足で。




運動嫌いの私は

ついで

ついで

ウォーキング




今日はがんばりました。

10キロ

17,090歩。




クッタクタですが

リフレッシュできました。




お休みって大事ですね。






愚痴を書かせてもらったら
なんだかとてもすっきりしました。



文字にしてみると
たいした事じゃないですね。




正常運転。
です☺️


先ほど

暗い記事をアップしてしまったので。



カムカムエブリバディ

リアルタイムではなかなか観れないけど

NHKプラスをインストールしてから

カムカムを観るのが日課に😆





今日のるいさん、

もう神回✨




前から

深津絵里さん好きだったけど

本当に素晴らしい女優さん。




3回目も観ちゃおう笑笑。