昨日もBlogに心の余裕がないと書きましたが､､､
そんな時は!!
以前より通ってるヨガスタジオへ
ヨガすると心が落ち着くわ～
ヨガの先生が言ってましたが、
「因果応報」って言葉がありますよね。
自分がした事は良い事も悪い事もいずれ必ず自分に返ってくる。
通常は3年巡って返ってくるみたいなのですが、
ヨガをしている人はその巡りが早いそうです。
通常の人が3年かかるものが、3ヵ月、3日…と。
良い事ならいいですが、悪い事は…
困りますよね。
思ったこともしかりだそうです。
怒りや嫌悪感、そう言った事も相手に伝わり自分に返ってくる…。
もし、それらの感情を持ってしまったら???
（普通そういった感情は多かれ少なかれ持ってしまいますよね？）
そんな時もヨガは良いそうです。
心を落ち着かせるんでしょうね
ま、人の前でいきなりヨガするのもなんですが…
でも、いきなりヨガしたら相手もびっくりして笑ってしまうかもしれませんね。
と話してくれました。
確かに
そして、今までもヨガの時に流れる音楽が好きでした。
（CD買ったりはしてなかったけど…）
昨日のは特に心が洗われていくと言うか…
「家で聴いたら良いのでは?」と思って、
先生にタイトルを聞きました。
それがコレ↓（多分…
）
Nilakantha Dharani -The Great Compassionate Mantra
今もYOUTUBEで聴いてます
今日も1日頑張りましょう