フリーでヨガやピラティス、ダンスのスタジオに入会して、
昨日ヨガをしてきました
以前にホットヨガに通ってたけど、
昨日行った普通のヨガの方が私には合っているかも…
ポーズ自体はホットヨガよりチョイ難しめ。
でも、身体全体を伸ばして、程良くバランスで筋肉使って…。帰る時は、筋肉を使ったので張ってはいるけど、身体のむくみが取れて軽い感じ
次は明日のヴィーナスΣってクラス。
（←どんなのかいまいち解ってないけど…）
金曜日にはピラティスにチャレンジするし、
一番楽しみなのは…
キャンドルヨガナイト
部屋の明かりを消して、キャンドルの明かりの中でヨガをするイベント
これから楽しみながら身体の柔軟性とバランスの取れた身体づくりをしたいと思います
続くかなぁ～｡｡｡
続くといいなぁ｡｡｡