昨日から
お水を2リットル飲もうキャンペーン
やっております
元々飲まない方ではないけど
意識的にちゃんと水分とろうって思いました。
なので2リットルのペットボトルを
そのまま飲んで可視化もしております
なんか変化でるかなー？
一応記録としてたまにここに書いていこうと思いますっ！！
健康面もそうなんだけど、
ダイエットしなくてはいけない体型なんですが
何をやっても続きません
というか、意志が弱すぎるのです。。
お水飲んだからって痩せるわけじゃないけど
習慣化って大事だなってことで
少しずつ自分の中で
何かしら習慣を増やしていこうと。
その中でダイエットに効くものも
習慣化できたら最高だな〜
って感じで始めました
ちなみに昨日1日だけの感想としては
「意外と飲める」ってこと。
1日で2リットルってキツそうって思ってたんですけど
全然飲めるね
トイレはめちゃくちゃ近くなります
笑
笑さて、習慣化目指してがんばります！！！
あ、あと密かにゆる〜くやっていることとしては
仕事の日は夕飯お鍋
笑
笑休みの日は普通に食べてる。
これも習慣化できたら
休みの日にも侵食していかせたいなー。笑
もちろん出かける日とかは
好きなもの好きなだけ食べるっ
「明日は○○食べよう」って考えながら寝るくらい
食べるの大好きなので
「食べない」ってことはできません
年末年始においしいものをたくさん食べたいので
ちょっと今はがんばらないと、、ってなってますが、
それでもゆるくゆるくマイペースにやっていこう
