【ねむれない人は、これを・・・やると良い。】

先ずは、翌朝の起きる時間
を、決める。

例えば、翌朝　6時に起きると
決めて、どんなに寝る時間が
遅くなっても

必ず、6時に起きてカーテンを
開けるなどをして、

日の光を浴びること。

そして、日中の昼寝などは、
20分～30分以内にする。

夜　1時間前くらいから
電気を少しづつ暗くして
いく。

パソコン、スマホ、テレビなども
寝る、1時間前には、やらない
こと。

一日の中で、軽い運動を心がける。

パジャマを着て寝ること。

手首、足首のところがつぼまって
いるものは、カラダの熱をにがさない
ので、良くないです！！！

カラダに熱がこもってしますと
起きてしまいます。

それと
豆球など消して、その他の光が出る
ものには、黒い布などをかぶせて
光がもれないようにすること。

最初に言った　日の光を浴びると
体内時計がリセットされるので、
これはやったほうが良いですね！！！！

それから、夜　10時から夜中の2時
までが、睡眠のゴールデンタイム
と、いうことで、

その時間　全部にひっかからなくても、
1時間でも　その時間にひっかかるように
ねむってくださいね。。。

【人生とは・・・？】

人は、それぞれ脳内辞書というものを

持っています。

脳内辞書とは、
私の場合ですと、

沢山稼いで、楽しむ事。

これが私の脳内辞書です。

人によっては、人生とは、
耐えることだ！！

や、
人生とは、冒険だ、などと言う方
もいらっしゃいますね。

別に、人生だけでは、なくて
健康とは・・・・

睡眠と栄養と運動だ、見たいなこと
をいう方もいらっしゃいますね。

その脳内辞書がポジティブでプラス思考

の、ほうが人生は、良い方向に

向かっていきます。

ですから、
ポジティブな考え、プラス思考
は、立ち直りが早くなるので、
時間のムダをなくすことが

できて、早くに成功を
することにもつながって
きます。

なんで、良い脳内辞書を持ちましょう。。。

【ハイヤー ドライバーというものは・・・？】

私は、今から18年前くらいに

東京４社のハイヤー会社に

１年勤務しました。

たった１年しか勤務しませんでした。

私が入社したのが、４月１日で、

入社祝い金の１０万円がでました。

ハイヤー会社に入ったのにもかかわらず、

なんと　１年の中でハイヤー経験をしたのが

最初の半月と最後の半月でトータル

１ヶ月しか　ハイヤーの運転を

していませんよ！！！！

私は、大型２種免許を持っていた

ので、

マイクロバスを運転するところがある

から、そこへ出向社員としていって

くれないかと　言われて

行きましたよ・・・・そこに。

大型２種免許でなくても

大型免許で出来る仕事です。

出向社員としていき、土日祭日は
休みで、朝　９時～１８時までと

ドライバーとしては、とても、とても
優遇されていました。

でも、精神的には結構疲れたかもね・・・・

１日の走る距離が６キロメートルと

いう　日々がつづき　

時々　クラウンとセドリックとハイエース

があったので、それに乗って仕事をして

いましたよ。

クルマを走らせてない時には
その、

マイクロバスと３台の乗用車を洗車したり
ワックスをかけたりの日々でした。

そういったことを
していても時間があまる

新聞を読んだり　本を読んだり
していました。

それと
ハイヤーを少し経験した時のこと
を、話していきたいと思います。

当時　自動車電話というものが
ついていましたが、それを
１回　使うと３００円
かかると言われていましたよ！！

そして、ハイヤー料金はタクシー
の、３倍くらいと言われていました。

すみません、正確にはわかりません。

その料金メーターは、助手席の下に
付いているので、お客さまからは
見えません。

なんと　いう　こと　で　しょう？

私がいた営業所は、東京・銀座の営業所
で、高級クラブが多い８丁目でした。

金曜日の夜などは、クラブで飲んで
きたお客さまが、おぉ　ハイヤー
１台たのむよ　と　営業所に
入って来たりもしました。

営業所は、小さくて５台くらい
しか入らないところでしたが、

ハイヤーは、通称　電通　どおり
の地下に何十台もありました。

その地下で私が、半袖　Tシャツで
洗車をしていると、高級クラブの
ママが、メルセデス・ベンツで

出勤してくるでは、あ～りませんか・・・・

そして、ベンツを降りると
それは、高級着物を身にまとって
いるではありませんか。。

そして、私にほほ笑みかけてくれます。

そんな　ハイヤー会社勤務でした。。。。