２８０ｋｍ毎日１０ｋｍ走った訳じゃないけど、今月は２８０ｋｍ走りました。 予定は３００ｋｍ超えるはずだったけど、確定申告時期にしては良く頑張ったと思います。 最近は走り終えると日付が変わっている事が珍しくありません 1月14日６９．３ｋｇだった体重が、本日６３．９ｋｇにダウン １ｋｇやせるとフルマラソンが3分早くなるというけど・・・
