4月スタート～松山～奈良～東京と各地の桜🌸を愛でながら移動多い週でした😃

葉桜もチラホラの渋谷ハチ公前🌸

「久しぶり～＼(^o^)／」

姪っ子と無事合流です👯

今年から、実家に戻り、姉と2人で美容室&理容室やっています(＾ｰ^)ノ

小さいころは、福原愛ちゃん似でした😁

美容師さんは、決まった時間には食べれず、食べても夜遅くだったり、慢性の水分不足💦 ビタミンミネラル不足💦 たんぱく質不足💦

まだ若い間は、それで何とかやれても、

美肌、美爪、美髪にはどんどん遠のく生活習慣😂

可愛い姪っ子saoriちゃんには、幸せな人生💕

歩んでほしいから～一緒にトータルヘルス&ビューティー✨のお勉強です＼(^o^)／

食の自立は、選食力‼️

何を選んで、どう調理するか？？

まずは自分のキレイ✨😍🌸のために、

人工ではなく、自然なものを💕

足らないものは、天然サプリで補う工夫を💕

20代のsaoriちゃんにも、わかりやすい例え話満載で、腑に落ちること満載～あとは、できることから実践あるのみです😃

体の質を改めてよくする～体質改善！

若い人こそ流行りのCMや周りの環境に流されずに本質本物を選べる選択力！身につけましょ😘

トータルヘルス&ビューティー@渋谷