明けましておめでとうございます（遅）

今年もよろしくお願いします

術後10週間経ちました！

待ってた2ヶ月半！！

なんでかと言うと、諸先輩がたのブログで痛みがなくなったり動きが良くなったりする目安の時期だから〜！

（日付からすると来週のような気もするけど）

で、わたくしですが

残念ながら、痛みもあるし動きも悪いです…

最近朝5時くらいに肩が痛くて起きるんですよね…

まぁ定時出勤にはちょうど良いんですけど

あ、今週の診察で手首が痛いことを3回くらい言ったらやっと聞いてくれました笑

痛みや痺れは、手術の影響で自律神経が失調しているのが原因とのことでした

指が動かないわけではないので、医者としては心配していないようです

痛み止めでトラムセット（よく聞く名前！）を処方するか聞かれたらけど、ロキソニンとカロナールがまだ残ってるので…（ヘルニアのタリージェもまだあるし）やめときました

服薬忘れがちなんですよね、元がズボラなもので

動きで良くなったことは、

テーブルの上に乗せられる時間が長くなった

マスクを両手で着けられる（深く顔を下げるけど）

メガネを両手で着けられる（深く顔を略）

スマホを両手で持って操作できる

被りの服は両手を通してから頭を通すことができる（ゆとりがあるもの限定かも。あんまりいろんな服を着ていないので）。脱ぐのは健側からじゃないとダメですが

前開きの服は、患側から袖を通さないとですね

まだ歯を磨いたり、顔を洗ったり、化粧をしたり、ヘアセットをしたり、字（3文字以上）を書いたり、キーボードで文字入力はできないです

腕を伸ばしたまま動かせるように、筋トレをしないといけないようですが、動かそうとしてもぜんぜん動きません…うぅ…

そうそう、お風呂上がりを自由にするためにドライヤースタンドを買いました

↓こういうの

自分がくるくる回る寸法です（笑）

これでお風呂上がりを母親に待ってもらわなくても良いので、お風呂で動画視聴が捗ります

術後71日目（10週間経過）