人生初のブログです。
不安障害やパニック障害、鬱に悩まれている方、
そして経験者で克服したよ！！
という嬉しいお知らせ。アドバイス等待っています。
私は不安障害を抱えて15年経ちます。
辛くて辛くて仕方ない時期は死にたいとも思い。
でも、何かのきっかけで体調も良く克服に向かってる時期もあり仕事をしながらも好きな趣味を楽しんできました。
今も継続中ですが、去年辺りから趣味のハンドメイドもやる気が起こらず納品が遅くなりがちで休みの日は家の片付けもやる気が起こらず頭の中だけが焦って
午後2時頃からやっと動けて、でも2、3時間すると疲れて又何も出来ず、夕飯も簡単なものになってしまう
このしんどさは主人にはわかってもらえてないと思う。ぐーたら嫁と思ってるだけやと…
それが一番辛い
薬が増えつつあり、頭痛まで起こり、誰でもいい
聞いてほしくて…
今日はブログ初日。
私の今までの不安障害になったきっかけ等、書く事で落ち着くかも？と日記を書いていきます。
とにかく、日々辛くて仕事行くと明るくしてるのも帰ってグッタリな感じの日々です。