今日は、雨が降る、寒い日でした。

半年検診に、行って来ました。

まずは、レントゲン撮影。
正面から、横を向いて、曲げて、撮影しました。


そして、診察。

レントゲン、異常なし。

ベッドに、寝て、膝を押さえて、伸びを確認。
そして、膝を曲げて、角度を計りました。

左膝は、順調。

しかし、右膝、半月板断裂の手術をした方が、筋肉が、落ちているため、歩き出す時、筋肉が硬くなります。
しばらくすると、少しは、落ち着くのですが。

ロキソニン湿布を多めに、出してもらいました。

今度は、半年後、手術をして、一年後の検診です。
その後は、毎年、一年ごとに、検診です。

階段は、手すりなしで、上ることが、できません。それと、一段一段、上り下りをしています。

先生に、「階段は、頑張って、手すりなしで、上り下り、出来るようにしましょう」
と、言われました。

少しずつ、階段を練習しようと、思います。

正座としゃがむことは、禁止です。
それと、走る事、跳ぶことも禁止です。

これからも、無理せず、いきます。

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近くのアウトレットのイルミネーションです。
痩せないと、なかなか、服が、見つかりませんでした。