入院一ヶ月を予定してたけど、
ステロイドも効いていて
G-CAPもやりながら
症状が落ちついてるので、
来週末には退院できそうです！

退院したら二週間自宅療養で
通院だそうです。

症状は副作用がね、、

ムーンフェイスもすごく出ています(._.)

体がだるいのは副作用か
わからないけど、
プレドニン30から20に
減らしたら一気にだるさと
ざわざわ感がきました。。

はやく脱プレドニンしたいなー。

今日のIBD食

朝

昼

夜

一昨日栄養指導を
受けてきました！

今までしてきた事が
かなり間違えている事を知り
びっくりしました。

わたしが入院してる病院は
IBDの食事本を出してる有名な管理栄養士さんのいる病院で、
すごく勉強になりました。

退院したら腸内環境を良くするために、栄養もりもりとって
我慢やストレスをためない性格に
なるのわ難しいけど、
神経質になりすぎないように
したいと思います♪

炎症がちょっとあった時期も、
薄味の素うどんとか食べてたけど
炎症中は腸壁が傷つけてられてエネルギーも使われてる分、
濃いめの塩分やナトリウムなど栄養素を取らないと下すいっぽうみたいで、、

ポカリスエットに塩入れるぐらいで
いいのよ～
ってびっくりw

お腹痛い時って何か濃い味抵抗あるんですよね。w

入院12日目