かがみ

以前受けたヨガの講座で聞いた話。



「鏡」

ひらがなで、

　か
　が
　み
　
　⬇

　か
　我
　み


と、「が」に「我」を当てはめてみると、
前後の文字で

「かみ」➡「神」を連想しませんか？？


と。


「私は思うんです。神様って、自分の中にいるんじゃないかって～」


と、その時の先生は、キレイな目をさらにキラキラさせながら話してくれました。




目の前に起こっている出来事だけで判断して、その人を敬遠したり、疎んだりすることは相手にももちろん失礼だけど、その時のその人の態度の理由が分かった時に、何より最初にそんな判断をした自分が嫌になる。


私は私を大事にしたい。


そうするためには人に対してフラットな自分でいたい。


そう考える今日この頃。。




気持ちのアップダウンの激しい私。

でもホントは常に穏やかな目の前の人もそうなのかも。。


みんなは強くてしっかりしてるじゃん！

でもホントはみんなも強く見えてるだけ？？



自分は弱いけど、みんなは強いでしょ？？


って、、確認したわけでもないのに決めつけて。。。

そんなわけないですよねー



そんなことを考えながら目の前に起こる出来事をただただ眺めていると、


世の中は冷たい、

みんなは分かってくれない、


などとは思わなくなる。


でも、いつもそんな冷静ではいられない、

上がったり下がったりの私は。


でも、今はちょっと前の私よりもそれができている気がする。


ナイス私( *´艸｀)


時には自己嫌悪になるけれど、それさえも、

「そんな時もあるね♪」

と、その時の自分を認める。


そんな作業を繰り返すと自分と周りの境目？壁？がなくなる。


「みんな一緒。」


最近ある人に話した言葉。

それはよくある、「右へならえ」の精神ではなく、

自分と同じように隣人を思えること。


昔読んだ本にあった

「汝の敵を愛せよ」

の本当の意味が分かる気がする今日この頃。



寒くなりましたね～


若干風邪気味のワタクシ。


皆様におかれましては、お身体ご自愛くださいませ～.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.



久々に整理できました。

頭と心の中。

相変わらず、文章はまとまってませんが(´Д｀)





素敵な夜を♪( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

【run記録】大会20週間前♪

16:50～17:40

軽くジョギング30分

ウォーキング20分


走るとすでに寒くて耳が痛い

耳当て必須！


久々に走ったら気持ちよかったー




サブ5(フルマラソン5時間以内完走)を目標とした

「週3回フルマラソントレーニングメニュー」

を参考にしています。


今日は初日なのでゆる～くしてみました。




さてさて、

素敵な夜を～☆☆.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.☆☆

ぎゃーっヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )

⬆と言いたいことが続いた最近、

自分でも分からないふとした瞬間に

融けました。

「溶ける」や

「解ける」でなく、



「融ける」がスッキリする気分。


なんのため？

なんのため？

なんのため？


と繰り返し自分に問いかけ、

最終的に


ま、いっか


と融ける。。



結局、自分は今の自分でしかないんだなー

がんじがらめにしてるのは結局自分だなー


と。


何せ自分の心の声をしっかり聞いて、

あまのじゃくな私の本当の気持ちを

自分で受け止めようと改めて思いました。


そうしないと周りの人達との関わり方も変わってしまう。。


改めて気付かされました。





さて！

そんな最近は、




初めての観劇

初日に見たのですが、目の前で見る圧倒的な迫力にビックリ

さらにユーモラスな場面もたくさんあり、

二時間のお芝居があっという間に終わってしまいました。


さすがの俳優さんたちに加え、

ダンサーの方達の動きも美しく、

人間てキレイ、、、と感動( o´ｪ｀o)


すっかりはまってしまいました。














そして、いざ❗鎌倉のお寺へ。





竹林を眺めながらお抹茶をいただき✨







海沿いのカフェでまったり～(￣▽￣)


以前近くに住んでいたときはあまり見に来なかった海。

引っ越してから最近は毎月

そんなものですねー





そうそう！

YOKOHAMAマラソン当選しました！

初めてのフルマラソン。

どうせ当たらないだろー

と応募してきた中での初当選


当たったからには完走を目標に

練習していこうと思います


久々にrunネタをここで書けるかな～


てか、ブログ自体久々ですけどねー( ＾ω＾ )


スポーツの秋を満喫しようと思います！




では、

今日も素敵な一日を( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

シルバーウィーク終了。

シルバーウィーク終わりましたね～(￣▽￣)


私は暦通りの5連休でしたが、木、金曜日お休みして9連休だった方は、

今日のサザエさんシンドロームがいつもより、ツラかったのでは(￣▽￣)



私は先週珍しく体調を崩し、五連休がツラいことになるかと覚悟・°・(ノД｀)・°・


、、、



が　五連休に入った途端、回復しました(￣▽￣)


人間て、恐ろしい...((((；゜Д゜)))



前日の金曜日までうどんしか食べられなかったのに、



土曜日は





こちらのイベントで、

・焼きそば
・たこ焼き
・餃子
・アジフライ

をバクバク食し、元気モリモリ



続けて





こんなとこや、






こんなとこ、







こーんな高い場所でランチしたり、





こんなとこでランチしたり、




秘密の会合(？)を目撃したり、





たそがれている猫さんや、





きれいなお花




きれいな空


それはそれは楽しい連休を過ごすことができました



来週から一週間まるまるある。。

大丈夫かなあ...私...( ´-｀)



連休中、久々の友達にも会うことができて、とってもとっても幸せでした


みんなが「今」を一生懸命生きていることに感動して、

改めて自分も目の前のことにちゃんと向き合おうと誓い、


それぞれの場所にかえっていく。。


当たり前のことがいちいち特別なことに感じられ、改めて感謝。



自分にとっての常識を打ち破る、大切な言葉や話も、繰り返すことによってそれが自分の一つの考え方になっていく。


改めて気付かされ、またこれからが楽しみになる


そんな今日までの日々でした。






私の目標⬆( ＾ω＾ )





昨日のお花





今日の波


毎日同じようにあるけど、一つとして同じ波はない。。


今があることが奇跡。


感謝。

○○の秋♪

涼しくなったり、暑くなったり、

体調を崩しやすい時季ですね～


私は最近よく寝れます

夏は暑くて夜中に目が覚めることが多かったけど、

今は布団をかぶって寝る日も多くて、

そんな日はぐっすり寝られます


あの、布団に包まれる感じがとても気持ちいいのです


そんな最近は、

涼しくなったからか、

日が沈むのも早くなったからか、

やけに寂しさを感じたりします。


なんだかね～しみじみ。。



このまえ、通勤途中にコンビニ前でインスタントのラーメンかうどんを食している方を見かけました。

朝の時間忙しいのでしょう。

作業着姿のその男性は急いでかきこんでおられましたが、


そんな姿を見て思わず、

「お疲れ様です」

と声をかけたくなりました。


朝が早い仕事、しかも身体を動かす仕事をしている方は腹が空いては戦はできませんしね～

うっかり寝過ごしてしまったりしてしまったのかな？

それとも長距離トラックを運転してきたのかしら？


とか色々考えてしまいました。



そして、ゆっくりと朝御飯を食べてきた自分のあらゆる環境に改めて感謝。

そしてそれを気付かせてくれたその作業着の方にも感謝。


なんだかやけに沁みました。。



そんな最近、私は久々の


「読者の秋」


読みたい本が積み上がっていたここ何年。

この時季は本の中の世界に入り込みやすく、

読書の秋、久々到来


部屋にテレビを置いてないのも好影響。



子供の頃は母に

「本ばっかり読んでないで勉強しなさい❗」

と言われるくらい本が大好きだった私。


10代から20代の頃大好きだったのは、赤川次郎さん。

今は東野圭吾さんや、最近読み始めた三浦しをんさんや、西加奈子さん。

その他に積み上がっている本もあるけど、

今は三浦さんや、西さんのお話がお気に入り。

私には言葉ではとうてい説明できない難しい感覚の表現を、

さらりと文字で表現できるあたりが、

そしてそれにうんうんと同意できる内容が、

とても好き



まだまだたくさーーんの知らない作家さんたち。

まだまだ楽しい世界を発見できるかと思うとワクワク((o(^∇^)o))





そんな最近、発見したのは




ここはあの「若者の街」にある公園

こじんまりとした公園ですが、あめんぼがたくさんいるこの池は湧水池とのことで、

ところどころでボコボコ湧いていました

そしてこの水車も、現役？でクルクル回っていました。


さて、次は

「食欲の秋」

じゃ



素敵な週末を(　＾∀＾)ノ∠※。.:*:・'°☆