ダイエット初日

なかなか続かないダイエットですがコロナ休業中で一通りゴロゴロし過ぎてやることがなくなったので

本日からスタート

とりあえず毎日のルーティーンを決めてしまいます。

①HIITトレーニング

②ランジ

YouTubeで見ていて何となくできそうかなって思った上記２つを朝夕２回

あとは食事は以前やっていたキャベツだけダイエットを再開

こちらはいたって簡単。コンビニで売っているキャベせんをひたすら食べます。