開放感

日頃は、兄と二人暮しで年金貰ってる兄は家に居て 私がパート的に働いているので食事の用意と後片付け以外の家事を兄に担ってもらっています。

その兄が社会性に乏しく、あまら外出をしたがりません^_^;

タバコを買いに行く事と、数ヶ月に一度の散髪とゴミ出し程度で、丸一日外出しない日が多い人です。

なので、私が家で一人になれるのは数分〜1.2時間程度なんです(-_-)

散髪も、私が仕事に出てる時に行ってたりしてるので１時間以上一人になれるのは珍しいのですが、今日は親戚の法要で９時過ぎに出掛けてます＼(^o^)／

なので、久しぶりの一人にを満喫中なんです❣️

あぁ〜開放感で満たされるぅ(⌒▽⌒)
実は私も社会性は乏しいタイプで、家に居てゆっくりしたいんです。
お昼ご飯作らなくて良いのが嬉しい＼(^o^)／

トートbag

久しぶりにミシンを出しました😝

先週は、お友達のお誕生日プレゼントにとリラックスショートパンツを作り、今日はトートbagを作りました❣️

ショートパンツは、写真撮るのを忘れちゃったけど トートbagはコレ ↓


中は、こんな感じ ↓


こちら側は、大きめのポケットを２つに分けられるように縫い 片方はスマホを入れるタイプの縦長にし、反対側はなるべく上の方に小さめのポケットを付けてみました😘

ただ、マジックボタンの位置が低すぎたのが失敗です😰
やはりレシピを確認しないで適当にデザインしてはダメですね😓

次は、気合が入った時にファスナーを使ったbagを作りたいなと思います。

ヨガ大好き❣️

ヨガを習い始めて、１年１０ヶ月。
月に３回のレッスン、何かと邪魔（？）が入り 行けない時もあり２～３週間間が空く事もあるけど、レッスン後の身体が、日々の不調を楽にしてくれて眉間のシワが緩む程リラックスできるから大好きです❣️

それに先生が満面の笑顔でレッスンされるので、自然と自分も笑顔になれる気がします😘
仕事中、本人は そんな気は無いのかもしれないけど、鉄仮面さんや鬼瓦さん、能面さんの人と接する場合があり、心がギザギザする日もあって、そんな日にヨガの先生の笑顔を見ながら身体を動かしていると帰る時にはギザギザが無くなってます☺️

レッスンの２日後にやってくる筋肉（？）痛も、ちゃんと身体を動かせてた証と思うと嬉しい訳です😜

相撲取りの様な『太鼓腹』や脇の下の脂肪、グラマラスと言えなくも無い胸、ジーンズを何本潰したか分からない程 股擦れを起こす太ももが還暦を迎える頃には締まってると良いなって思います。

１年１０ヶ月で、変わったのは姿勢が良くなったのと ウエスト発見😜
後、背中の垂れ下がる程あった脂肪が減り 少しだけどスッキリしたのと無意識のハナ呼吸だと思います。


あっ😃、それから舌を揉むとか額にシワを寄せにくい眼の開き方、歩き方、キチンとした身体の動かし方や使い方など沢山の知識を身につけたかな😆

ヨガのレッスンに通ってますと言ってはイケナイ体型だけど、心と頭はヨガ習ってますと言える位良くなってると思います😁
実体は５０代半ばの独身オバちゃんだけど、心と頭は３０代の良いオンナの筈です😘