焦らなくていいよ
何かしなきゃ、は無視して気分良くなること考えて行動して。

美味しいコーヒー飲んで
お風呂入ってマッサージ行くとかでオッケー

そのうちやらなきゃ、じゃなくてやりたいが出てくるから