最近は
2、3ヶ月事に
不安感が湧き出てくる
早朝に目が覚めた時に感じる
胸のあたりの不安感
重苦しくて
しんどい
自分の体調が悪い時に
子供のことて心配になるような事が起きて
なんかもう
どうしよう
どうしよう
私はなんで
こんなことを繰り返しているのだろう
辛くて
苦しくて
なんのために
生まれてきたのかな
なんて考えている
エゴさんの声が
こんなことを
ぐるぐる
考えているのは
本当の私ではなくて
エゴさんや左脳さんが
絶賛お仕事中って事
そうなのね！
って思うと少し楽になれる
けど、また目の前の現実に
ぐるぐるぐるぐる🌀
不安のオンパレード
瞑想苦手だけど
ここは本気で
自分と向き合えってことなのかな
自分の感じることを
やってみる
暑いけど
こんなにも爽やかな初夏の日に
一人不安にモヤモヤしている
それでも今日を生きている
お読みいただき
ありがとうございます🙏