無心で歩く

大好きなウオーキングを

久々に再開♪

術後初となります

筋肉痛なのか？お腹が、痛くなった

腹筋って頻繁に使われてるのね

仕事のストレスを発散するのが目的で

始めたウオーキング

結構歩き続けるって筋肉に、くる！

太ももがパンパンになるよ

でも歩く爽快感が、私は大好き❤

他人のgardeningを楽しんだり

新しい家が建ったんだ〜とか

コンビニできてる〜！とか

発見もしながら心地よい風や温度も

十分に体感

生きてるってステキです

歩いたからこそ！

罪悪感無くビールが飲めるんだよね