何もやる気が起きないくらい、ずどーんと心が沈むことがあります。
特に原因はない。
けれど、考えてみると割と周期的にやってきている気もします。
年齢特有だったりホルモンの影響だったりするのかもあるかもしれないし、そういえば暦の上では今は土用だからかもしれない。
まあ、こんな時はもがいても仕方ない。
八つ当たりしても落ち込んでも、自分を責めたって解決なんかしない。
無理やりあげようとしてもまあ反動で疲れるだけだったり。
あー、落ちてんなーって感じきること。
否定しないこと。
寝ること。
気づいたら忘れちゃうような、何かをすること。
わたしには勾玉セラピーのセルフチェンジって手段もあるから、テーマを思いつくままにセラピーすること。
そうやってたらフッと上がる。
そういうことを知っている。
自分が落ちている、ってただただそれだけ。
それ以上でも以下でもない。
そんな日もあるさ。
それでいい。