運動の大切さ
病と年齢に関係なく
人間は動物なのだから
動くもの
動き続けるもの
例え 数年動けなくても
また動けるところを
動かしていく
半年で
４キロ強の筋肉量増加
筋肉からの
脳への成長ホルモンで
前向きになれる
揺るぎのない自信
さらには😁
なかやまきんに君の様に
ちょっとやそっと
すべったって
へこたれない✌️
その日の想いを徒然なるままに日暮らし、そこはかとなく、端末に向かって書き記しています。画像はお借りしました。いいね、いつもありがとうございます。コメント頂けると、大変励みになります。よろしくお願いいたします。最後まで読んで頂きありがとうございました🌿