A Birthday Greeting For You!!This birthday gift is only a token of how much your friendship means to me
今日が誕生日のあなたへ
R.KelyのHappy People
を贈ります
お久しぶりで～す
すっかり秋ですね
今日はすごーくいい天気
気持ちのいい青空
最近ジムに通い出しましたよ！
朝７時から夜１１時までやっているので、仕事前、仕事後も行けるので
まあまあ行けてますｗ
なぜ？？ っていうと・・・ 腹筋しようと思ったら、２０回くらいで、もうダメ～～～
情けないというか、危機感を覚えまして(笑)
これは自分だけでは、どーにもならん
んで、重い腰をあげたわけです・・
前にも通ってことあるんですけど、行かなくちゃのプレッシャーに負けて挫折
今回は、ゆるーく頑張ろうと思います。
ゴールドジム・・
ゴリマッチョがたくさんいましたｗｗｗ
まあ、おばちゃんもたくさんいるので、負けません(笑
)
言っときますが、ここまでは求めてません
てか、なれません～～～
トレーナーに言われて、プロテイン飲んでます
最近のプロテイン美味しいの
マックシェイクみたいな感じ
そんなこんなで、腹筋１００回！！ あと二の腕のふりそでを何とかね～～
頑張りまする
またね～
