ピーク体重→69.1→59.8
ピーク体脂肪→42.2→35.7
ピーク内蔵脂肪→9.0→7.0
ピークBMI→29.5→25.5
食事
朝
卵かけご飯
昼
手作り弁当
夜
豚足と大根の煮物
絹ごし豆腐
間食
お取り寄せ黒豆せんべい
活動
腸腰筋ストレッチ
肩甲骨ストレッチ
50キロ代に戻ってきました。ただいま
不摂生新年会ラッシュも終わり普通の生活が戻ってきました
近々焼肉パーティーがあるそうですが。。。笑
身の回りでインフルの話をよく聞きます。
接客業ゆえにマスクをするわけにもいかず、
ただただビビってますが
明日から雪の予報も出ているようなので、
雪に見舞われがちな地方の方々は
体調、安全にお気をつけくださいませ
さて話は脱線して
私はスピリチュアルだとか、霊感なるものに
全く無頓着なのですが、15年くらい前にとにかくデニムのベルトループを何度も引っ張られ後ろに半歩下がる現象に見舞われ続けたことがありました。
もちろん後ろには誰もいないんですけどね。
周りのスタッフも上司も霊の仕業と騒いでました
そんなこと全く忘れて15年。
2週間前から背中のブラのホックあたりを
押される感覚に何度も見舞われています。
ツンツンじゃなくて、指圧に近いツン。
ブラジャーのせいだと思い変えたけどツン。
あと、ダイニングで食事中
小さな影が猛ダッシュする瞬間を見てしまい。
（ちなみに幼少期に、弟がハマっていたウルトラマンセブンのオープニングに出てくる静止画わかります？）
ほんとにこんな感じで去った笑
さすがに気になったのでネット見てたら
どうやら座敷わらしだそうです。
座敷わらしだったらいいなぁとか思いながら、
恐怖のカケラもないので、
また忘れちゃうんだろうなぁ
あっ。
ちなみに座敷わらしが出るという所に
昨年2度行っています
誰か知ってたら教えて欲しいです。