おはようございます。
あなたは、一週間のうちにぼーとする時間はとれていますか？ぼーとする時間は、とても大切です。内観をととのえたり、身体の疲れをとったりする時間は、大切なことです。
それを、ぼーとしたときにやってみてください。私もよくぼーとする時間をとってます。その時間の中で、内観したり、今日は何もしないぞと決めて身体をとことんやすめます。
そういう時間をとることで、また新しいアイデアが浮かんできます。それを、また形にして未来の自分につなげていけるのです。みなさんも、ぼーとする時間をとってみてください。何かがかわるかもしれません。