昨日、人生初のサイゼリヤに行ってきました
この前の土曜にテレビでやってたのが、おいしそうで意を決して知人男性を誘っていざ
お料理、本当に安くて驚き
しかもおいしい
しかし、私達のような年齢のカップルにはちと痛い
周りはいかにもお金のなさそうなガキンチョばっかり・・・
一度行けば十分ですね
そこで飲んだ激安のモリーゼ白ワインが合わなかったのか、量は全然飲んでないのに
今日はヒドイ二日酔い
夕方でも回復しない・・・
体重計ってる場合じゃない
昨日は夜中にダーリンに愚痴メールしちゃったし、返事ないし
あーあぁ
このところは普通に食べたり飲んだりしてました
週末は連続でワイン飲みまくったけど、食事はあんまりしなかったせいか体重は横ばい
今日は56.6キロだった
でも、サイズが目に見えて落ちた
歩いてるとスカート回っちゃうし、ウエストは特に細くなった。
しかし、足は太い
昔から足は太い…
細くなったら死ぬときじゃないだろうか…
まだ、体重が全然標準以上だもんね
筋肉つけないと効率よく痩せないよね
ストレッチも筋トレも飲むとお休み、これがイカンのですが・・・
一生ダイエットも嫌なんで、今のうちに頑張って筋肉つけとこ
昨日はダイエットドリンク飲んでお風呂にゆっくり入ってさっさと寝ました
でも今日の体重は５６．４キロ
んー
イマイチ
今日も大人しくしてるべきところだけど、お誘いのメールが・・・
お断りするべきか…
いやいや、
はぁい、行きまぁ～す
って返事しちゃった
ま、食べ過ぎ＆飲みすぎじゃなきゃいーでしょ
素敵な男性はダイエットに不可欠な要素だと思う
私は、細くなりたいんじゃなくて引き締まりたいのよね
ダーリンにはもちろん内緒
あ、イケナイ事はしませんので
宣言通り、火曜日はまっすぐ帰りました
たいてい、行きも帰りも徒歩です片道40分くらいなんでまあ、いい運動になっていと思います。
食事に行っちゃうとタクシーだし、自宅に帰らないと歩かないですが・・・
徒歩通勤はもう5年以上も続けてるんで、ダイエットには今更効果ないって感じですが
11センチヒールとか、スニーカーとか靴によって歩き方は変えてます。
歩くの速いんで姿勢よく歩こうと思います
で、火曜は帰って、日曜に作り置きした豆入りミネストローネを食べましたが結構満腹になってしまい、
お風呂入っててお腹の中身が沢山だな～って感じでした
昨日の朝もそんな感じで
食べる物も大事なんだけど、量を加減して空腹＝お腹空っぽを実感した方が私にはいいかも
昨日は仕事ついでに盛り上がって大勢で二次会に行ってしまい、結局家に帰りませんでした
食べてないから、ま、いっか
明日は午前中から輸入元に行って商談ついでにワイン飲まなくちゃいけない感じで・・・憂鬱
今日は早く帰って寝よう
いや、マジで
週末はお誘いに乗って焼肉なんぞ行ってしまって
ガンガン食べて、挙句にテールクッパなんて頂きました
ハーフですが… ←言い訳
焼肉もたまにはいいですね
しかし、昔ほどは食べられません
サシの多いお肉は気持ち悪くなるので嫌いです
ウルテとかこりこりしてる触感のものも嫌いです
さらに家に帰って
二人でワインを2本も開けてしまいました
でも、体重はそんなに増えてないよ～
57.2キロだ
昨日こそ早く帰って、さっさと寝ようと思っていたら…
8時過ぎにメールが
「何か食べに行く
」
って愛しのダーリンからだ
出張早く終わって新幹線の中らしい。
「行く行く」って事で、割烹でスパークリングワインとお刺身やいろいろ
ま、和食だし炭水化物は食べていないので、まだマシか←やっぱり言い訳
しかし、お酒は沢山飲んだ
ダーリン忙しいからあんまり、遊んでくれないのだけど、
ちょっとでも会えて嬉しいです
結構飲んだ割に、今日は全然平気だし
健康診断の結果は、γーＧＴＰは１６なんですけどね
今日のお昼ご飯はコンビニでもずくとオクラのねばねばサラダです
お水も1リットル以上飲むようにしています
今日こそ早く帰ってさっさと寝よう
あ、ダイエット日記だった
体重は少しまた減りました
５６．６キロで全然喜んじゃいけないんですけどね
今日は健康診断の結果が来ました。
一応すべてＯＫで問題なし
気になる所があるとすれば、腎臓か…弱いんだよね。元々ね。
今日は焼肉に行こうってお誘いがあったので行っちゃいます
くよくよせずに明日からまた歩いてストレッチして、頑張らなくちゃ
お通じも良いし、身体がすっきりした感じがするこの頃。
昨日、好きな人からメールだったけど連絡があって…
「僕は変わらないと思います」って長く付き合うことを確認できました
君の幸せがどんな形なのか分からない、と。
私にもわからないの
もう少し考えるわね
ここんとこ、飲んでたな～
土曜日なんて５軒も行っちゃって最後にデニーズで「坦々麺とごはんセット」なんて食べちゃったし
昨日は久しぶりに好きな人に会ったんだけど
和食屋さんで食べすぎなかったけど、お酒は飲んだね
スパークリングワイン、ビール、ハイボール 沢山
あ、日本酒も飲んだわ
おまけに好きな人とはしなくてもいい話をしちゃうし…
聞きたくなかった事も聞いちゃったし…
次にいつ会えるのかわかんないし…
一番こたえるのは、私が気にするほど彼は気にしてないだろうってコト
私が会いたいって思うほど彼は思ってないだろうってコト
あー、今日はさっさと帰ってさっさと寝よう
昨日をやり直したいね
体重は56キロを行ったり来たりで、こっからが肝心ですね
しかし、体型が明らかに変わってきて「痩せた？」ってよく言われます。
体重自体は、全然少なくなってないしもともと細い方じゃなかったので余計かもしれません
お酒を沢山飲まなくなって、顔のむくみがとれたっていうか、顔は自分でも驚くくらい変わりましたね～
丸顔が面長に…なったような気がする
←ひいき目
努力は果てしなく続くのですね
うちのダーリン、人の容姿を絶対悪く言わない人です
でも、昨日彼が
「痩せたよね」「あと一息だよね」って言いました
やっぱり、「太ったよね」って思っていたんだよね
そりゃそうだ…
だって、出会った時より最高8キロくらい増えていた
でも彼の優しい言い方が嬉しかったです
そして、あと3キロがなかなか痩せませんね～
あ、私、細くなりたいんじゃなくて引き締まりたいんです
もともと細身ではありませんが、メリハリはかなりあったので戻りたいですね
先週、金曜にまっすぐ帰ったのにダラダラ食べちゃって自己嫌悪でした
土曜は食べすぎず、なかなかよろしい
昨日はイタリアンで食事の約束だったので早めに食べて9時以降はもちろん食べず
その結果、お腹周りがやっとまともにすっきりした
大学の頃に買った（何十年前だ）ワンピースも再び着られるようになったし
昨日は一緒にいた女子がまるで「マツコデラックス」
「2キロやせた」とかいってたけど、まだまだすんごい豚
ウエストないし、80キロはあるんじゃないのって感じ。
一緒の目線で発言するな
もうひと頑張りしよっと
