痩せたいけど意志の弱いダメ人間な私の日記

155センチ　
77キロ。４５歳。
今や妊娠どきよりもはるかに身体が重い今日この頃。
もう、こんな体型いや。
腰は痛いし、息切れするし、デブ汗かくし。形から入るタイプなので環境作りからダイエットを始めるつもり。
はたしてダイエットはいつからスタート出来るかな？