気合入れて再開して早１か月、毎日欠かさず…とはいかないですが、やってます
でも生理最中前後、はやっぱりサボりがちになってしまうのですよ…
その間は基本、ロングブレスダイエットだったり、腰を回したり(ゆっくり)姿勢を綺麗に保つとかその辺に気を使って乗り切ったり
何としても、自分のベスト体重の46キロに戻さないと！！！！！
家庭の事情で、自分に気を使って来れなかったので、見るも無残な体系になってしまったこの体…。
当面の目標は体重を40キロ台に戻すこと
食事制限はしていませんが、幼少時代から小食なので、小食すぎて心配した両親がお菓子を沢山買っておいて置く…それを、好きな時に好きなだけ食べなさい！と言う生活だったので…間食を辞めた位です
でも間食と言っても、コンビニで売っているポテチなら3日位かかって食べるとかのレベルの間食だったので、気合を入れて間食止めました！！！！とは言えないのかも
だし…お腹すいたらキャラメル１個とかリカルデントガムとか、チョコを1カケとか、コーヒー、紅茶(砂糖ミルク無)で飲んだりはしています
無理は精神的にも良くないと思うからなんて言い訳ですかね(笑)
そんな感じのダイエットを1か月やった効果は、ふつうに履いていたパンツが全体的にゆるくなったり、着ていたシャツに緩みが出てきたり、足をそろえて立った時に、ふくらはぎに隙間が出来始めたり！！！
お腹まわりも触って分かるくらいくびれが出て来たり(嬉しくて腰回りを良く触ってしまいます)
元々太りにくいタイプだったのか、落ちずらい…のが難点。
7～8年かけてゆっくり7～8キロ…１年に1キロ増えて行った感じ…。
なので、痩せるのも時間をかけて痩せたいと思っています
と言っても年内中には46キロに戻したいな
まだ怖くて体重計には乗れてないので、体重に変化が有るかは未知の世界(笑)
自分でもこれは痩せたべ！！！！！って思う位になったらこっそり体重計に乗ってみたいです
うわーーーーーーーこんなに痩せた！！！！！！！！！！
って言うのを味わってみたいので
ふふふ
さて～今日もカーヴィーダンス頑張るぜい！！！！
目指せ46キロ！！！目指せ樫木先生体型！！！！！！