お家に帰って来られたのは嬉しいけれど、動けない自分に
改めて落ち込む・・・・
この病気が見つかり、手術をする事になった時に
2階にあったベッドを1階に降ろしてもらっていたので
階段に苦労する事は無かったけれど、病院と違い家の中は
細かい段差がいっぱい（涙）
元気な時には感じたことのなかった不自由さ・・・・
しかし来月末にはお仕事が入っているので、それまでに
何とか前に進まないとという目標があったので
何とか気持ちを切り替える。
家での地味～なリハビリのスタート
朝夕終わったら○を付けられるように、カレンダーを作る
やった事が目に見える方が頑張れるかな・・・と
第1回目のリハビリのスタート
うつ伏せになり、膝を曲げてみる
曲がらん、曲がらん、曲がらん
アカンやん～～（涙）
挫けず、ゆっくり何度も何度も繰り返す
痛い(;´Д｀)痛い（冷や汗・・・）
他にも教えてもらった運動を行う
ものの30分程なのに、ヘトヘト、汗ダクダク
何とか初めての〇が付いた
いくつ付けば、卒業できるんだろう・・・・
お昼ご飯は、パンと牛乳(笑)
夕食は夫がやってくれる・・・・何食べさせてもらえるのかなぁ
ほとんどする事がないので、食事が唯一の楽しみ!(^^)!
スマホでゲームをしたり、松葉杖をついて
ゆっくりゆっくりトイレに行ったり・・・・
テレビを見たり、ワンコと遊んだり
特に何もしなくても時間は過ぎるんだなぁ・・・
又、夕方が来て2回目のリハビリ
朝と大差なし ＜当たり前＞
汗をかいたので、シャワーがしたくて、お風呂場に行く
次男が、お風呂用の椅子を購入してくれていたので
そこに座れば、シャワーは出来る
でも、服を脱ぎ、椅子に座るまでが至難の業・・・
もう1つ椅子があれば、と思うが自分でもって来るのは危険
でも、午前中のリハビリの時の汗もあるので
夫が帰るまで待てない・・・・早くシャワーがしたい
知恵を絞って
洗面所に長座で座り、服を脱ぎお尻歩きで椅子まで・・・
運動やっててよかった（汗）
あられもない姿で、結局汗をかきながらも
シャワー完了
(*´Д｀)ハァ・・・・
本当に大変だ
ようやく夫が帰宅
晩御飯だ、晩御飯だ！！！！
・・・・が、出てきたのは
半額シールの貼ってある売れ残り？？
の、お弁当(笑)
仕方ないよね・・・
ありがとう
でもこれが毎日続いたら
それは困る・・・・
お弁当を食べながら考えた
夫に長男が使っていた勉強机の椅子（コロコロ動く）を2階から
降ろしてもらう。
それに座って、リビングと廊下を進むことにした(笑)
段差はあるけれど、何とかなる
松葉杖と違って両手が空く
我ながら名案！！
洗面所には食卓用の椅子を置いてもらう
これで明日からは、少しは出来ることが増えそうだ
頑張れ私、ファイト(^o^)／