主体的に徹底的に楽しむ♪

久し振りに
ギャンブル依存症のことを
書いてみたいと思い、
ギャンブル依存症家族教室発行の
冊子を読んでみました。

家族の回復とは何か

ギャンブラーの息子や、夫を手放し
自分を生きること。

そんな家族の
お世話に追われていた日々も手放し、
主体的に楽しむこと。

そんなようなことが
書かれていました。

今、徹底的に楽しんでいます

自分が一番したいことが
楽しいことなのです

心から、全力で熱中できるもの、
熱中できる人がいるのは
大変幸せなことだと思います

好きなことに向かって
生き生き、キラキラしていると
脳の活性化に繋がり、
鬱病や、認知症の予防にもなり
脳も見た目も若々しくいられると
思います

そして、元来の能動的な
生き方が、復活し、
生き返ったなと
喜びを感じています

私の好きなギタリストさんも
大病をし、再起不能と言われたのが
見事に復活し、
大変、楽しくギターを
奏でていると話されていて、
私にも何でも楽しんでやりなさいと
言って下さったのは
有り難いです

ブログにも
ハッピーな気持ちになれる
(音楽)仲間は最高で
そんな一員になれるように
素直に生きていきますと
書かれていました

誰にも遠慮することなく
主体的に
正直に楽しく生きるぞという
お気持ちが強く伝わりました

還暦を少し過ぎている方ですが、
こんな風に、いくつになっても
熱く正直に、素直に生きられるのは
大変素敵なことだと思います

私も自分に正直に素直に
自分の気持ちの赴くままに
楽しいことに向かって
夢中で生きていきたいなと思います

一年勉強してきたことを
改めて振り返ってみました

中には幸せになることが
罪悪感に感じるという
家族の経験談が語られておりました。

幸せになっていいのです

カウンセラーも
自分のことをしましょうと
何度も言っていました

さあ、明日もウキウキ・ワクワク、
ハッピーでいきましょう

そして、今まで受けた恩恵を
還元していくために、
どんどん、外に向かって
生き生きと歩んでいきたいと思います

そんなことを考える
きっかけがあったことに
感謝します