■短いけれど周回コースを見つける

農業用水？のため池の周りが周回できるようになっていて、車は進入禁止で歩行者もほとんどいない、もちろん自転車も皆無、つまりほぼ無人の周回コースを見つけました。

芳那の水晶湖というところです。

1周1.4kmあるかどうかという小さなコースですがたまにいる歩行者と自爆だけ気をつければ、安心してトレーニングができます。

■走ってみた

現地まで車で行って帰りの心配をしなくていいので久しぶりに速く走り、ついでにインターバルもやってみました。

ところがずっとポタリングしかやってこなかったせいで、まるでダメでした。

インターバルなんか4回やったら限界になっちゃいました。

結局ちょっと走っただけでおしまい。

わかっていたとはいえ、情けない。

これからはちょくちょく行くようにしないとダメかな。

平日に行けるといいんだけどなあ。

早朝に行こうかな⁇

ジジイ、周回コースを走る