◾️涼しくなってきた
夏の間はあまりの暑さにチャリのシーズンオフに入っていましたが、最近やっと少し気温が下がってきたので少しずつチャリを再開します。
◾️最高気温が30℃以下！
しばらく33℃予報の中、たまたま一日だけ最高気温が29℃の日があり、しかも天気が良かったので、こりゃ行くしかない！とワンコの散歩しながら思いました。
完全放電していたスラムのバッテリーやライト類も前日に充電してあったし、脚の毛も剃りました。
ヨッシャーと、8時半過ぎにスタートです。
でもおよそ3ヶ月ぶりなのでチャリに問題ないかチェックしながら慎重に進みます。
多摩サイに出てちょっと走ると脚が重いです。
前日の筋トレでかなりダメージが…
筋肉痛もあるし、始点まで行くのはやめて途中で引き返すことにしました。
その代わり復路はインターバルトレーニングをちょっとだけやって帰りました。
◾️往復46kmの短距離走
シーズン再開は短距離走になってしまいましたが、まあ良かったかな。
平均速度は25.5km/hでした。
それにしてもたった2時間のライドなのに疲れた〜
30℃まで届かない気温でしたが、がっつり汗をかきました。
また気温が高くなってきているのでしばらく乗れないかも。
早く涼しくなってくれ〜