◼️那須ロングライドコース試走
同僚が9月に行われる那須ロングライドに出走するというので、コースの試走に行きました。
試走したコースはチャレンジ70です。
コロナ罹患で1ヶ月運動できていなかったのですが、まあなんとかなるだろうとたかを括ってました。
◼️全然登れない…
走り出してすぐ、あれ？って思いました。
全然ペースが上がりません。
久しぶりだからなあと思いながらゆっくりペースで登ります。
フラワーパークを過ぎ斜度が徐々にキツくなってくると、心拍数が上限に張り付いたままになり、早々にギアも使い切りました。
時速7km程度でヨタヨタと登ります。
なんとかMtジーンズのT字路まで登ったところで引き返すことにしました。
◼️コロナ後遺症なのか？
同僚曰く、コロナ罹患後に体力落ちたって話をよく聞くそうです。
ジジイのもそうなんでしょうか？
単に運動不足なだけのような気もします。
まあ、複合要因なんでしょう。
なんにしても体力無くなってるのは事実なので、体力戻さないといけません。
運動する頻度を増やしていかないといけません。
早く涼しくならないかなあ。