出色

chūsè 際立って優れている 抜きん出て素晴らしい

今日も寒くなると予報で聞いていたので、

温かい服装で出勤しましたよ、、

めちゃくちゃ暑かったです。

本当に難しい!

家を出た時は、ちょうど良いんですけどね、、

歩いて10分以上経つと、暑くなりますね。

最初だけ寒さを我慢するべきなんですかね。

それとも、そんなに厚着しなくても、ダウンだけで大丈夫なのかしら。

今日の仕事は、上司も、向かいの席の子も休みで、

島で独りでした。

向かいの席の子は、昨日は普通に見えましたが、

昨晩から発熱で、今日休んで、

検査したらインフルだったらしく、、

私はずっとマスクをしていましたし、

アルコール消毒も昨日今日とこまめにしていたので、感染していないとは思います。

昨日までは、喉が痛かったのですが、

今日は、痛みが治まっていて、代わりに痰が出るし

普通に話す声が鼻声というか、少し掠れた声で

痰の所為で、いきなり声を出そうとすると出なかったりして、

電話に出た時に、うっ、ってなって声が出なくて一瞬焦りましたね。

お昼に痰切りの薬を買いに行って飲みました。

午後になると、自分の体温が高くなっているように感じました。

寒いし、座っている状態で、片方の鼻が閉じて、片方でしか呼吸ができなくなりました。

パッと立ったら、スっと鼻が通りましたね。

鼻水も出るし、鼻が詰まるし、痰で息がしづらいし

完全に風邪ですね。

痰の影響で、喉が痒い感じで空咳も出ますね。

どうか薬が効きますように。

仕事は普通に定時で終わったので、直帰して、

お風呂は湯船でしっかり温まりました。

3連休が嬉しいです。

ゆっくりしたいと思います。

では、

洒

sǎ (液体を)まく、こぼす

今朝は寒くなると思っていたので、

セーターにダウンを着て出勤したら、暑すぎて、

駅に着いた時に、マフラーを外して、

ダウンのファスナーを全開にしましたね。

何故……?

明日こそは寒いようなので、今日より厚着をする予定なんですが、

大丈夫なんですかね、不安ですわ。

今日は、昨日休んだ分の作業を10時までにして、

手伝いに行って、午前中が終わり、

お昼ごはんの後に、上司が買ってきてくれた

ビルの下にある店の焼き菓子を食べました。

昼ごはんをちゃんと食べたので、めちゃくちゃおなかいっぱいになりましたね。

美味しかったんですよね～。

お茶と一緒に食べたかったです。

午後は今日中にやらないといけない作業が２つあったので、

真剣にやりました。

最後の最後に少し寝そうになりましたが、、

今日は、職場が寒く感じたり、自分が暑くなったり、寒くなったり、色々でした。

朝 喉の薬を飲んで、

薬が無くなるので買いに行って、

買った薬を昼に飲んで、

夜も飲みました。

昨晩よりは痛くないはず、、

昨晩はイガイガしすぎて、なかなか眠れなかったので、今晩はしっかり寝たいです。

イガイガしてますけど。

仕事が終わって、帰りに習い事に行って、

1時間ちょい、書き直しまくりで、 

部屋がエアコンの風が強くて、墨が直ぐに乾くんですよね…

墨は何度か継ぎ足したのですが、

めんどうだったので、最終的に完璧に納得のいくものは書けませんでした。

書き初めが、、

でも、去年書いた分が評価されていたのは嬉しかったです。

帰宅が20時前で、夕飯を食べて、おやつも沢山食べたので

さっきまでお腹に残っていました。

今は布団で横になっているのでわかりません。

では、

スノボ㊻

今朝は6時起き、7時出発で今シーズン1回目のボードに行ってきました。

ここ数年、母と同じゲレンデに行ってます。

平日で時間的にも通勤ラッシュだったと思うのですが、

渋滞はなく、車が多い場所でも流れていたので、

とてもスムーズに行けました。

途中トイレ休憩を挟みましたが、2時間ほどで着きましたね。

去年より人が多く感じました。

去年と日付は同じくらいなのに、

今日は子供連れや学生が多く、まだ冬休み中なのかなと思いました。

ゲレンデに着いた時は、ガスっていて何も見えない状態でしたが、少ししたら見えるようになり

天気予報で10時から晴れだったので、

徐々に雲は減っていきましたね。

10時から13時頃まで滑りました。

滑っている時間と、リフトに乗っている時間がトントン、もしくはリフト乗車中の時間の方が長かったかもしれないですね。

寒くは無かったのですが、

暑いのが嫌だったので、あまり厚着をしていなくて、

腕が少し冷たい空気が入ってきて、太陽が雲に隠れている時間もあったので、寒く感じて、

途中トイレで背中にカイロを貼ってからは快適に過ごせました。

脚も腰も腕も筋肉痛です。

右手首が痛いのは謎です。

腰は、リフトに座っている時にどんどん痛くなってきて、

滑っている時に痛くなったものではないと思うんですよね。

帰りに道の駅でお昼ご飯を食べました。

車をおりた時に、もう太ももの筋肉痛で歩くことが大変でした。

お昼ご飯は麹豚焼き定食で、とても美味しかったです。

お昼ご飯の時間が14時で、空腹だったので、

全部食べましたが、結構ご飯の量とか多かったですね。

16時半には帰宅して、片付けをして、

おやつを食べて、

1時間仮眠を取りました。

そうしたら、筋肉痛が和らぎましたね。

おやつを食べた所為か、夕飯の時間に全然お腹が空いていなくて、

七草粥だったので、セーブして食べました。

今はもう大丈夫なので、よく眠れると思います。

もっと早く寝る予定だったのですが、、

約1年ぶりのボードでしたが、気持ちよく滑れて良かったです。

雪の量もちゃんとあったのが良かったですね。

では、