いつも尊いあなたへ
梅雨入り前
爽やかな新緑の季節
私の大好きなこの時
思いっきり楽しみたいものです
でもどうしても
そんな気になれないない時ってありますよね
少し落ち込むことがあったみたいな
そんな時は
体と心はつながっています
心はちょっとわきに置いておいて
体だけ楽しんでいる状況にしてしまうと
心が体に引っ張られて
楽しめるようになる
例えばこんな感じ
音に合わせて踊るとか
特にいいことがあったわけではないが
スキップしてみるとか
そうすると
だんだん楽しくなってくるよ
重い感情の時こそ
ちょっとやってみる
そうすると軽くなる
