サトウ先生の”自分にとっての悪い物の無くし方”
その通りだな～と思ったのでシェアしますね～
こういうものの捉え方だったら
力まず
頑張りすぎず
自分が何に満たされるのか
何が好きなのか
どんな気持ちに蓋をしようとしてるのか
きづくな～
❤❤❤ ❤❤❤ ❤❤❤
自分にって、嫌な物を「悪だ！」とジャッジし、
それを無くそう無くそうと意識していると、
世の中は「悪」に満たされてしまう、
苦しみに満たされて戦い続ける、、、
電気は私達の「闇」を照らす同時に「夜」を奪って自律神経を荒らしている、
車や電車は、楽に遠くに行く可能性を広げると同時に私達の筋力は衰え、
いずれにしても健康を奪っている。
電気も車も悪では無い
とても素晴らしい、嫌なら使わない、
もしくは使いながら自律神経を整えて、筋肉を機能させていく、
使い方を意識する。
出来るだけ綺麗に使う！
嫌なものを「悪」とジャッジしないで受け入れ、嫌なら意識しない、
「好き」に焦点をあて集中する！
悪はマイナス、善はプラス、
プラスとマイナスは足してゼロになるのが自然法則、
プラスが多くなるほどマイナスも増える。
マイナスは受け入れてあげる、認めてあげる、
ダメも人間だと受け入れてそれもふくめて好きになれば、
好きに満たされる事が出来る。
悪ではなく、嫌なだけ。私は「好き」を選択する。