完全に習慣化すると
やらない方が気持ち悪く違和感となってくる
わかりやすいのは歯磨きで🪥
例えられるけど
この3、4年は
朝の深呼吸
食事の時の2つのルーティン🫒🥗
お財布のお金の向きと新札への両替👛
磨くと睡眠時間💤は
まだまだ
最近は
「ありがとう」と
眉、ビューラーとマスカラ
しっかりしてますよ〜
って感じではないけど…
日焼け止めとリップだけだったのが
しないと気持ち悪い…
時々目の下についてるけど(笑)
習慣化した行動はやめる方がツラくなる!
なるほど…だけど
悪習慣にも適応される!
ドキッ😲
気をつけます💦