最近は
月8回のお休みのうち
何も予定のない日を🗓️
２日は作ると決めています。
そんな日は
整骨院からの
星乃珈琲店モーニングが定番
回数券買いました☕️
定番のフレンチトースト🍞
普段はLサイズカフェオーレだけど
今日はレギュラーカフェオーレにして
星乃ブレンドのおかわり☕️
読みたかった本を読んでからの
最後は「ザ・マジック」📙
とりあえず感謝や やっつけ感謝は❎
「ポリアンナ」や
「バタフライエフェクト」
で視点を変えてみる
ココロから感謝している時は
被害者意識や攻撃思考は出てこない
ワークは
目的を見失わす
どんなココロでやっているのか？
ゆっくり気分で