パン焼いた

今日も食べてた。
玄米食パンジャム付け、納豆巻き、インドカレー、鶏肉等…。



昨日は本を売りに行って、友達と久々に居酒屋→カラオケ。
楽しみました。
沢山飲んだ。

画像は今朝焼いたメロンパン

家族も喜んでくれてそれが救いだなぁ。

もちろんこれも３個完食。

こんにゃく

去年よく食べてたこんにゃくで出来ているおやつを今日久し振りに思い出して買ってきた。


あの時は低カロリーなんでって理由でほぼ食事代わりだったなぁ。
流石蒟蒻が原料だけに食べ過ぎても太らなかったし。

割高なんですっかり買うのやめてたけど、やっぱり美味しい～。



口寂しいなぁって思ったらこれ食べるようにしてみよっかな。




ガムもたまに噛むけど、飲み込めないからなぁんかイライラするんだよね。

切り替えて

今日は病院の日。

前の通院後怒涛の過食続きでまたでかくなっちゃって恥ずかしいけど
そんなの気にしててもなんともならないしなぁ。

帰りにドラッグストアで入浴剤と輸入品屋さんで色々見て…久々に買い物を楽しもう。
朝、家の掃除もしたし。



何の気なしに音楽かけてやってたら、ちょっと気分が上がったような…。
林檎ちゃんなんだけども、聴いてたら彼女の素敵な容姿が頭に浮かんで☆
私も頑張って綺麗に成りたいー。なんて(笑)
やる気が出てきましたわ。
単純だけど、こういう気分転換が意外と効いたりするんだよね。





さ、シャワー入って化粧しますか。