・身体は何でできているのか
水・空気・栄養
人間の体はこれでできています。
逆に今までで、これ以外をとって生きてきた方、よかったらメッセージください！！笑笑
(多分いないと思いますが…💦)
またインナーケアについても話していきますが、
皆さんは今、健康の状態にありますか？
多分ほとんどの方が健康状態にないと思います。
それを今から説明していきます。
病気→未病→普通の状態→健康な状態→→美容！
まず僕たちは
・本当に食事に気をつけている
・睡眠は毎日6〜8時間
・水を毎日2.5l飲む
等を考えてる人以外は、普通の状態か未病のところにいます(大概がここにいます)
この未病というのは、東洋医学で使われているものであり、実際どんな症状のことを表すかというと
・アレルギー
・鼻炎
・肌荒れ
・朝起きるのが辛い
もっとありますが、病院に行くほどでもないけど普通の状態ではない、身体にマイナスなことが起こっていることを指します。
僕もアレルギーがありまして、花粉症、ハウスダスト、牛乳…ら7つくらいあります笑笑
ではこれらの辛い状態をどう改善したらいいですか？という話ですが、
実はものすごい簡単なのです。それは…
身体に取り入れる質を高めること！
これに限るのです！
つまり
・食事の内容の、質を上げる！
・取り入れる水の質を上げる！
・取り入れる空気の質を上げる！
たったこれだけのことで、体質は見違えるように大幅に変わり、代謝効率が上がり、なんと免疫力までもが上がるのです！(知っていましたか？？笑)
次回はここから
・では質を上げるって何？
・どうしたらいいか
を書いていきたいと思います！
この時期体調面等かなり敏感になりますよね…
もし興味がありましたら、健康学的な面で、個人的に教えたりしているので、よかったらメッセージ貰えたら教えます！
また友達とzoomで呑み会とか人狼等コンテンツを増やしていて、自宅にいながらでも楽めるようにしてます！
興味があったらメッセージください！一緒にzoom呑み会しましょ！！