アドラー心理学を学びながら♡
3人の子育てと
看護師の経験から
思春期のママ達に
寄り添いたい。
そんな思いです。
MUSE
ママコーチスクール BASIC
卒業🌸
普段の生活にコーチングを
取り入れて見よう👀❤︎
なにかが変わるはず
それは本人の変わりたい
変わらなきゃ
という意識が大切です。
セルフコントロール
今日やることをノートに
書き上げ、一日の終わりに
どうだった?と自分に問いかける。自問自答だから嫌じゃない。
引っ込み思案な人でも
大丈夫です。
どんなことでもいい。
良いことも
良くないことも
自分の心にそっと耳を傾ける
ノートに書き文字に
起こすことで
視覚化してみましょう。
コツコツとやっていると
知らない自分が見えてきます。
少しづつでいいんです。
少しの変化を楽しみましょう😊
自分の嫌な部分に目を背けて
いた事に、しっかり向き合うことができます。
いつも頑張っているママだから
きっとできるはず///////♥️
心正しく そして 楽しく
春の暖かさ🌸を
心で感じましょう。
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